ဒူးနာခြင်းအကြောင်းသိကောင်းစရာ

ဒူးနာခြင်းအကြောင်းသိကောင်းစရာ 
     
ဒူးနာခြင်းမှာ အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်

ဂေါက်ရောဂါ၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါ ၊ ဒူးကျီးပေါင်း ၊ ခနဓာကိုယ်ဝိတ်များခြင်း ၊ထိခိုက်မိလို့ဒဏ်ဖြစ်ခြင်း ၊ အလေးအပင်မခြင်း အရွတ်ရောင်ခြင်းကြောင့်နာခြင်း စသဖြင့် အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်

မတော်တဆထိခိုက်မှုကြောင့်ဒူးနာခြင်းမှာ အဖြစ်အများဆုံးပါ

ဒူးနာပြီဆို သွားလာရမလွယ်ကူ ထိုင်ရထရခက်ခဲတာတွေ ဖြစ်စေတဲ့ အတွက်ကြိုတင်ကာကွယ်ရန်နှင့် သက်သာမှုရစေမဲ့နည်းလမ်းလေးတွေ မျှဝေပေးချင်ပါတယ်ရှင်

ဝိတ်ချပါ ၊ဒူးနဲ့ကြွက်သားအားကောင်းစေမည့်လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ပေးပါ ၊ အကြောလျော့ပေးပါ ၊ သင့်တင့်သောဖိနပ်စီးပါ

အစားအသောက်အနေနှင့်လည်း ရောဂါအခံရှိသူများအတွက်လမတည့်သော အစားအစာများ မစားပါနဲ့နော်လ
စားသင့်သော အစားအစာများမှာ နနွင်း သံလွင်ဆီ ကြက်သွန်နီ ချင်း ပန်းသီးအနီ ငါးနှင့် အခွံမာ အစေ့အဆံများစားပေးခြင်းဖြင့် ဒူးနာခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်ရှင်

#ကျန်းမာရေဗဟုသုတ 
#byABM